やさしいヨガ
日程：6月５日（木）13時30〜
　　　６月1２日（木）、６月26日（木）10時〜

場所：やすらガーデン２階レクリエーション室
参加費：1レッスン70分　2000円（現地にて現金支払い）

定員：各８名（先着順）　　　　　

持ってくるもの：動きやすい服装（更衣室あります）

ヨガマット（なければご相談ください）

水分、タオル、

あればブランケット

※身体の硬い方や、ヨガ初心者の方にも軽減法を用いて、心地良い動きを導きます。

お問い合わせはhappy1022fu@gmail.comまでお願い致します。